Es útil en la producción de energia, necesario para el crecimiento y división celular. Mejora la producción de leche materna y ayuda en las alteraciones menstruales. En el embarazo ayuda a prevenir defectos del tubo neuronal del feto, del cerebro o de la médula espinal; coadyuvante en el tratamiento de arteriosclerosis y gota. Protege contra la anemia y aumenta el apetito en personas anoréxicas. Las mujeres en edad reproductiva deben tomar 400 mcg de ácido fólico diariamente.
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